早洩Talk和的Blurb

“聽誰說行使PC肌擊敗早洩？ 如果是這樣，你怎麼行使？“

1. 
   mictrmbl說：
   2009年8月26日下午12點29分

   是的，PC肌肉練習工作

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2. 
   Freemale說：
   2009年8月26日下午12點29分

   我沒有聽說過，除非被執行不當有害的kegels。 試圖執行他們排尿時，可能會導致排尿的問題，這就是為什麼那些主張這次演習鼓勵這樣做有時比排尿。 通常情況下，kegels指令涉及*定位排尿* PC肌，然後停止中游，然後恢復。 這簡直是如何自覺地彎曲，肌肉有一個參考點，它不是在重複執行的方法。

   強大的盆底肌肉，有助於控制對射精能帶來的收縮。 維基百科解釋如何做kegels＆給出了一個示例程序。 正如你進步，你可以嘗試 1秒的時間間隔為 2分鐘，2秒，連續承包。 間隔 consec。 2分鐘，4秒。 2分鐘，和然後重複循環。 一個 12分鐘的節目，每週 4-5天，可增強射精控制。 如果你是這樣做的權利，你會覺得結果（輕微的酸痛，更好地與熟悉的肌肉）在本週內。 此外，你會看到很難勃起，約 3-4週。

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3. 
   內維爾J說：
   2009年8月26日下午12點29分

   PC演習做工作，幫助延遲射精。 您可以通過他們持有的肌肉，你覺得你撒尿時。 這是在你的陰莖的基地，它連接到您spincther（butthole）肌肉。 合同，並舉行只要你可以。 每天20-30代表

   或者你可以把你的手指在你的陰莖基地，一起拿著它，而你居然拿著從陰莖根部PC肌的肌肉

   過了一會早洩將不再為您的問題

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4. 
   安妮說：
   2009年8月26日下午12:29

   射精mind.If，你可以控制你的想法完全控制的過程，你可以完全停止這個問題。
   自然療法是最好的治愈早洩

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5. 
   博士阿尼爾庫馬爾說：
   2009年8月26日下午12:29

   Kegals不切實解決早洩。 在PE的核心問題在於，由於神經反射過敏。
   隨著 kegals可以使你的骨盆肌肉強健，但不能改變您的超緊張的排放。
   解決辦法在於，你可以控制你的反射。 一項艱鉅的任務。
   在實踐中，我們使用2倍的方法，為實現這一目標
   首先，基本是教學和實踐到PE病人螺釘技術
   如果發現條件很嚴重，那麼我們規定
   很少有中藥材

   醫生阿尼爾
   SR性別專家
   dr.anilkumar @ hotmail.com

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