Я думав, це були для жінок, щоб затягнути м'язи навколо піхви - не знаю хлопці, могли б зробити їх занадто ... Але ні, ці вправи не дійсно допоможе вам довше ... проблема у вашій голові основному ... Вам потрібно навчитися контролювати себе. Деякі хлопці, які туди дуже швидко зупинитися і зайнятися чимось іншим - можливо, давати усні задоволення ваша дівчина - чи спробувати інший позиції ...
Ні, але вони кажуть, що якщо мастурбувати і лише до завершення, ви зупиніться і почекайте, поки ви майже м'яким, потім повторіть. не знаю, чи працює це Тому що я останній в порядку, тому я ніколи не пробував і havnt потрібно деякий час, я отримую іншим робити це для мене зараз але зробіть це!
я особисто trierd нету їх ... ID сказати поїсти огірки .. (Вони дають і енергії ... і намагаються дбати про своє "друг" b4 сну і з дівчиною, я не знаю що ще сказати верб чув, що і можна поставити towl на ньому і перемістити його вгору і вниз, припускають, щоб допомогти і управління при ucum
Ну його більше річ назад утримання. За допомогою цієї м'язи, можна стримувати ваші "Готово" ДО цього моменту проходить, а потім продовжити. Я віддаю перевагу, щоб або змінити моє мислення, щоб уникнути цього, дістатися до цієї точки, або зробити перерву і, будь ласка, її по-іншому, тому я можу бути довірена особа, що вона буде задоволена.
Вправи Кегеля є напружте внутрішні стінки піхви. Зазвичай ми робимо це після пологів, щоб затягнути назад. Максимум сексу, коли ви підтягти буде робити те ж саме. Ті, м'язи розтягуються і отримати потрібно працювати, щоб повернутися до того, 16! Я сказав собі піхву як в шахту ліфта, розраховувати на кожному поверсі, як ви затягніть м'язів. На першому поверсі, кілька туго, вважають, що підлога в протягом декількох секунд, потім перейдіть на поверх 2, затягнути, утримуючи, а потім піднятися на 3 поверх, затягнути проведення і так далі ....
21 серпня 2009 в 3:31 ранку
Я не знаю, як ви, але я може тривати близько 13 годин в ліжку з кількома P'zones і другий і третій сезони шоу Chappelle.
21 серпня 2009 в 3:31 ранку
Е-е .... Я ніколи не чув, що робота для хлопця ...
21 серпня 2009 в 3:31 ранку
1 сек
21 серпня 2009 в 3:31 ранку
Нету
21 серпня 2009 в 3:31 ранку
це для дівчаток
21 серпня 2009 в 3:31 ранку
Людина просто купити вам презервативи кульмінації контроль .... або десенсибілізуючу крем ...
21 серпня 2009 в 3:31 ранку
Ви можете зробити це, якщо ви жінка, і це не робить вас довше, це робить вас сильніше. DUH.
21 серпня 2009 в 3:31 ранку
Тільки якщо її прізвище Кегеля.
Практика робить досконалим.
21 серпня 2009 в 3:31 ранку
Вона займає два. Це допомагає дізнатися, коли, щоб уповільнити і прискорити.
21 серпня 2009 в 3:31 ранку
Так, є цілий комплекс вправ для чоловіків, і це допомагає простати теж його як гнучкий в 10 разів і тримати до тих пір, як ви можете
21 серпня 2009 в 3:31 ранку
Я думав, це були для жінок, щоб затягнути м'язи навколо піхви - не знаю хлопці, могли б зробити їх занадто ...
Але ні, ці вправи не дійсно допоможе вам довше ... проблема у вашій голові основному ... Вам потрібно навчитися контролювати себе. Деякі хлопці, які туди дуже швидко зупинитися і зайнятися чимось іншим - можливо, давати усні задоволення ваша дівчина - чи спробувати інший позиції ...
21 серпня 2009 в 3:31 ранку
Ні, але вони кажуть, що якщо мастурбувати і лише до завершення, ви зупиніться і почекайте, поки ви майже м'яким, потім повторіть. не знаю, чи працює це Тому що я останній в порядку, тому я ніколи не пробував і havnt потрібно деякий час, я отримую іншим робити це для мене зараз
але зробіть це!
21 серпня 2009 в 3:31 ранку
я особисто trierd нету їх ... ID сказати поїсти огірки .. (Вони дають і енергії ... і намагаються дбати про своє "друг" b4 сну і з дівчиною, я не знаю що ще сказати верб чув, що і можна поставити towl на ньому і перемістити його вгору і вниз, припускають, щоб допомогти і управління при ucum
21 серпня 2009 в 3:31 ранку
Ви чоловік чи жінка? Якщо ви хочете довше в ліжку, не вставайте. Вправи Кегеля для жінок, спрямованих на поліпшення здатності утримувати сечу.
21 серпня 2009 в 3:31 ранку
Ну його більше річ назад утримання. За допомогою цієї м'язи, можна стримувати ваші "Готово" ДО цього моменту проходить, а потім продовжити. Я віддаю перевагу, щоб або змінити моє мислення, щоб уникнути цього, дістатися до цієї точки, або зробити перерву і, будь ласка, її по-іншому, тому я можу бути довірена особа, що вона буде задоволена.
21 серпня 2009 в 3:31 ранку
ну, це сенсаційне для мене, я ніколи не знав, люди могли б зробити їх!
ось посилання, удачі!
http://noprematureejaculation.com/kegel-exercises.html
21 серпня 2009 в 3:31 ранку
Вправи Кегеля є напружте внутрішні стінки піхви. Зазвичай ми робимо це після пологів, щоб затягнути назад. Максимум сексу, коли ви підтягти буде робити те ж саме. Ті, м'язи розтягуються і отримати потрібно працювати, щоб повернутися до того, 16!
Я сказав собі піхву як в шахту ліфта, розраховувати на кожному поверсі, як ви затягніть м'язів. На першому поверсі, кілька туго, вважають, що підлога в протягом декількох секунд, потім перейдіть на поверх 2, затягнути, утримуючи, а потім піднятися на 3 поверх, затягнути проведення і так далі ....
21 серпня 2009 в 3:31 ранку
я можу це зробити тільки природно .. він робить це набагато краще, і мій чоловік любить, багато більше ...