Im 14 ve son zamanlarda ive çok artmaktadır. Geçtiğimiz yıl ya da öylesine benim penis, yaklaşık 2 cm büyüdü. Son zamanlarda ive ejakülasyon kontrolü eksikliği vardı ve yaklaşık 4-5 dakika içinde yaklaşık 20 karşı ejaculating im ile bir kız. Büyüme ya da ne son zamanlarda ive çok daha hızlı ejaculating ama eğer bilmiyorum. Bu hormonların bir şey mi?
İlgili mesajlar:
- Errection, cinsel ilişki sırasında erken boşalma ve zarar nedenleri ve tedavileri nelerdir?
- I hızlı mastürbasyon sırasında boşalmak, bu i gerçek seks uzun sürer alışkanlık anlama geliyor?
- Erkek cinsel dayanıklılık ejakülasyon kontrolü?
- Yatakta uzun ömürlü bazı yolları nelerdir?
Etiketler: bir sürü , Ejakülatör Kontrol , hormonlar , penis
bir sürü , Ejakülatör Kontrol , hormonlar , penis 
2 Eylül 2009 12:03 am
Kontrol boşalma pek çok erkek için büyük bir sorun getirmek için genellikle çok mahcup olduğunu. Kendimi nasıl kontrol edebilirim? Nasıl daha uzun sürebilir, daha sıkı ve daha iyi yaparlar? Cevap erkekler için Kegel egzersizleri yaparak, pubococcygeus kaslar (PC) kaslar çalışıyor.
PC kaslarını meni ve idrar akışı, ereksiyon sırasında penis sertliği ve boşalma çekim gücü kontrol eder. Bunlar önemli ve çok güçlü tutulması halinde, fantastik bir sabit ile altın yıllarını göreceksiniz. Kimse fark bilecek erkekler için Kegel egzersizleri ile ilgili büyük bir şey istediğiniz zaman, her yerde bunları yapmak için.
Orgazm ve boşalma ve daha uzun süre daha iyi kontrol etmek mümkün olacak, artı, erkekler için, bu Kegel egzersizleri uygulama, ereksiyon ıslak bir havlu tutmak için güçlü olmak ekledi övgü alabilirsiniz.
PC kaslarını nerede olduğunu nasıl bilebilirim?
Onları bulmak için en kolay yolu, tuvalete gidin dahaki sefere idrar akışını durdurmak için. Onları izole etmek için başka bir yolu, anüs içine parmağınızı koymak; sağ kaslar kasılır, anüs sıkın. Ancak buldukları bir kez tam olarak nerede bulundukları duygu uygulama gerekir, onları bulmak için karar zayıf kasları, karın, kalça ve uyluk ile telâfi etmek kolaydır. Erkekler için Kegel egzersizleri yaparken Bunların hepsi rahat kalmak gerekir.
Şimdi, erkekler için günlük Kegel egzersizleri.
Not: Bu egzersizler, hands-free yapılır. PC kasları ile yapılır gibi elinizle bir şey "sıkmak" yoktur.
kegel oturumda bir 1Exercise
Ayarlar: 3
Hızlı bir şekilde sıkın ve 10 saniye boyunca tekrar tekrar bırakın.
Kümeleri arasında 10 saniyelik bir mola.
Egzersiz B
Takımları: 10
Sıkın ve 5 saniye boyunca tekrar tekrar serbest.
Setleri arasında 5 saniyelik bir mola.
Egzersiz C
Ayarlar: 3
PC kas sıkın ve 30 saniye boyunca tutun.
Setler arasında 30 saniye ara verin.
Yani bugün için bu, ama bu bir hafta boyunca günde erkekler için Kegel egzersizleri tekrarlayın.
kegel oturumda bir 2Exercise
Takımları: 10
PC kas sıkın ve 5 saniye boyunca basılı tutun.
Bırakın ve tekrarlayın.
Egzersiz B
Ayarlar: 3
10 kat daha hızlı bir şekilde PC kas sıkın ve bırakın.
Egzersiz C
Ayarlar: 3
Sıkın ve 10 sayıları için uzun ve kısa öbekler halinde alternatif PC kas bırakın.
Egzersiz D
Ayarlar: 1
PC kas sıkın ve olabildiğince uzun süre basılı tutun. 2 dakika süreyle yöneltin.
Bir hafta boyunca erkekler için oturum 2 Kegel egzersizleri yapabilirsiniz, ancak, size yeterince güçlü hissediyorum ilerleme çekinmeyin. Bu güçlendirme egzersizleri, bu yüzden sadece başka herhangi bir kas gibi, yavaş yavaş başlayın ve inşa unutmayın.
2 Eylül 2009 12:03 am
4 ila 5 dakika arasında tamamen normaldir. Onu zevk için daha fazla ön sevişme yapın.
2 Eylül 2009 12:03 am
Seks bir gal lütfen ur penisin tamamen kullanmıyor. Ur dil ve parmaklar, her ikinizin de eşit bir cinsel zevk sağlamak u önemli parçalarıdır ..