Det finns övningar som kallas Kegels för män som ökar orgasm intensitet. Kegels för män öka den sexuella känslan genom att stärka bäcken muskler. För att komma i kontakt med dina bäcken muskler, låtsas att du är i fara urinera eller har en avföring, men att du måste vänta tills du är nära en toalett. Musklerna du pressa för att hålla den i är dina bäcken muskler. För att stärka dessa muskler, börja med att hålla och släppa dem 15 gånger, två gånger om dagen. Håll inte nedgången - bara klämma och låt gå. Du kan göra detta obemärkt nästan var som helst - när man kör bil, läsa tidningen, titta på tv, under ett möte ... var som helst. Successivt öka antalet kramar tills du är upp till 75, två gånger om dagen. När du når 75 vid ett sammanträde, i stället för omedelbart släppa kontraktion, håll den och räkna till tre, och sedan slappna av och upprepa. Arbeta upp långsamt till ca 50 av dessa längre Kegels. Fortsätta att göra övningarna i sex veckor, omväxlande mellan kortare och längre Kegels. Resultaten bör märkas i dina orgasmer efter en månad eller mer. När du har tekniken ner, kan du pressa din bäckenbotten muskler när man har en erotisk fantasi, när du blir sexuellt är stimuleras, eller när du har samlag. Känn dig fri att experimentera och se vilka metoder öka din orgasm intensiteten mest.
1 september, 2009 kl 17:05
Kegels (kommissionen utövar PC Muscle)
http://www.jackinworld.com/expert/10selfcont.html # kegelmen
Det finns övningar som kallas Kegels för män som ökar orgasm intensitet. Kegels för män öka den sexuella känslan genom att stärka bäcken muskler. För att komma i kontakt med dina bäcken muskler, låtsas att du är i fara urinera eller har en avföring, men att du måste vänta tills du är nära en toalett. Musklerna du pressa för att hålla den i är dina bäcken muskler. För att stärka dessa muskler, börja med att hålla och släppa dem 15 gånger, två gånger om dagen. Håll inte nedgången - bara klämma och låt gå. Du kan göra detta obemärkt nästan var som helst - när man kör bil, läsa tidningen, titta på tv, under ett möte ... var som helst. Successivt öka antalet kramar tills du är upp till 75, två gånger om dagen. När du når 75 vid ett sammanträde, i stället för omedelbart släppa kontraktion, håll den och räkna till tre, och sedan slappna av och upprepa. Arbeta upp långsamt till ca 50 av dessa längre Kegels. Fortsätta att göra övningarna i sex veckor, omväxlande mellan kortare och längre Kegels. Resultaten bör märkas i dina orgasmer efter en månad eller mer. När du har tekniken ner, kan du pressa din bäckenbotten muskler när man har en erotisk fantasi, när du blir sexuellt är stimuleras, eller när du har samlag. Känn dig fri att experimentera och se vilka metoder öka din orgasm intensiteten mest.
1 september, 2009 kl 17:05
Håll ut under en längre tid .. under onani ... jag gör det för liknande 2 timmar ..
1 september, 2009 kl 17:05
Tänk på baseball.
1 september, 2009 kl 17:05
DET ÄR EN lotion kallade hävdat att CRAP FUNGERAR
1 september, 2009 kl 17:05
praxis. men håll ut så länge du kan varje gång genom att stoppa aa par sekunder innan du får utlösning. du kommer att bygga uthållighet.
1 september, 2009 kl 17:05
Dra ut då gå för det igen, dra ut när, gå för det igen
1 september, 2009 kl 17:05
Gör dogie det mode och lägga komiska delen över hennes rygg och läsa dem medan du gör det:>) Om du gillar sport sidan bättre utnyttja det.