Постоје вежбе зову Кегелс за мушкарце који повећавају интензитет оргазма. Кегелс за мушкарце повећати сексуалну осећај путем јачања карличне мишиће. Да ступите у контакт са вашим карличне мишиће, претварати да сте у опасности да уринира или има столице, али да морате да сачекате док не будете близу тоалета. Мишићи ви стиска да га држите у су ваши мишићи карлице. За јачање ове мишиће, почните тако што ћете држати и ослобађајући их 15 пута, два пута дневно. Не држите контракције - само провући и нека иду. То можете да урадите непримећен готово нигде - док возите аутомобил, читајући новине, гледате телевизију, током састанка ... где год. Постепено повећање броја стеже док сте до 75, два пута дневно. Када стигнете до 75 на седници, уместо да одмах ослободи контракције, држите га бројећи до три, а затим се опустите и поновите. Радите полако да се око 50 ових дужих Кегелс. Наставак вежбе за шест недеља, наизменично краћи и дужи Кегелс. Резултати би требало да буде видљив у вашим оргазама после месец дана или више. Када имате технику, можете провући ваше карличне мишиће када имате неку еротску фантазију, када сте се сексуално стимулише, или када имате сексуални однос. Слободно да експериментишете и видите шта ваш методе повећати интензитет оргазма највише.
Септембар 1ст, 2009 ат 5:05 пм
КЕГЕЛС (Екцерцисинг ПЦ мисица)
хттп://ввв.јацкинворлд.цом/екперт/10селфцонт.хтмл # кегелмен
Постоје вежбе зову Кегелс за мушкарце који повећавају интензитет оргазма. Кегелс за мушкарце повећати сексуалну осећај путем јачања карличне мишиће. Да ступите у контакт са вашим карличне мишиће, претварати да сте у опасности да уринира или има столице, али да морате да сачекате док не будете близу тоалета. Мишићи ви стиска да га држите у су ваши мишићи карлице. За јачање ове мишиће, почните тако што ћете држати и ослобађајући их 15 пута, два пута дневно. Не држите контракције - само провући и нека иду. То можете да урадите непримећен готово нигде - док возите аутомобил, читајући новине, гледате телевизију, током састанка ... где год. Постепено повећање броја стеже док сте до 75, два пута дневно. Када стигнете до 75 на седници, уместо да одмах ослободи контракције, држите га бројећи до три, а затим се опустите и поновите. Радите полако да се око 50 ових дужих Кегелс. Наставак вежбе за шест недеља, наизменично краћи и дужи Кегелс. Резултати би требало да буде видљив у вашим оргазама после месец дана или више. Када имате технику, можете провући ваше карличне мишиће када имате неку еротску фантазију, када сте се сексуално стимулише, или када имате сексуални однос. Слободно да експериментишете и видите шта ваш методе повећати интензитет оргазма највише.
Септембар 1ст, 2009 ат 5:05 пм
Одлагати дуже време .. током мастурбације ... ја то радим као за 2 сата ..
Септембар 1ст, 2009 ат 5:05 пм
Размислите о бејзбол.
Септембар 1ст, 2009 ат 5:05 пм
ПОСТОЈИ ЛОСИОН ЗВАНА Одржавање то срање РАДОВИ
Септембар 1ст, 2009 ат 5:05 пм
пракса. али одлагати докле год можете Делфина заустављање АА пар секунди пре него што ејакулира. да ће изградити издржљивост.
Септембар 1ст, 2009 ат 5:05 пм
извуците онда за њега поново, извуците када иду за њега поново
Септембар 1ст, 2009 ат 5:05 пм
Да ли је догие моду и постави стрип одељак преко леђа и чита их док то раде:>) Ако вам се допада спортски страна да боље користе.