Im 14 in ive v zadnjem času raste veliko. V zadnjem letu ali tako je bil moj penis zrasel približno 2 cm. V zadnjem času ive je pomanjkanje nadzora in semenske sem ejakulacijo v približno 4-5 minut, za razliko od okoli 20, če im s punco. I dont vem, če je njegova rast ali kaj, ampak zadnje čase Ive bil ejakulacijo veliko hitreje. Ali je to stvar hormonov?
Podobni objav:
2. september 2009 ob 12:03 uri
Nadzor nad ejakulacijo je velik problem za mnoge ljudi, tisti, ki so pogosto preveč nerodno, da bi se. Kako sem se nadzor? Kako lahko traja dlje, so bolj čvrste in še boljši? Odgovor dela iz vaše mišice pubococcygeus (PC) mišice, s tem Keglovih vaj za moške.
PC mišice nadzor pretoka semena in urin, ki je čvrstost penisa med erekcijo in strelno moč vaše ejakulacije. Te so pomembne, in če se hrani zelo močna bo, se vidimo v svojih zlatih letih z fantastičnega trdo. Velika stvar o Keglovih vaj za moške je, da jih lahko storite kjerkoli in kadarkoli - in nihče ne bo vedel razliko.
Ti bodo lahko bolje nadzorovali svoje orgazme in ejakulacije, nazadnje dlje, plus si lahko dobite na dodano sloves, da lahko sprejme do mokro brisačo s svojo erekcijo, če vadite te Keglovih vaj za moške.
Kako naj vem, če moje PC mišice?
Najlažji način, da jih našli, je ustavilo pretok urina naslednjič, ko greš na stranišče. Drug način, da jih izolirali je, da s prstom v vašem anusu, ko ste pogodbo prave mišice, bo vaš anus zategnite. Vendar pa se odločite, da jih našli, ko se ugotovi, da morate vaditi občutek, kje se nahajajo - je enostaven za prekomerno kompenzirala šibkih mišic z uporabo trebuh, zadnjico ali stegna. To mora ostati sproščen, ko delaš vse Keglovih vaj za moške.
Zdaj, na dnevnih Keglovih vaj za moške.
Opomba: Te vaje so storili za prostoročno telefoniranje. Nimate "stisniti" nič z rokami, saj so vsi storili z računalnikom mišic.
Kegel seja 1Exercise
Scena: 3
Obkladek hitro in spustite večkrat za 10 sekund.
Vzemite si 10-drugi odmor med nizov.
Vaja B
Scena: 10
Obkladek in spustite večkrat za 5 sekund.
Vzemite si 5-drugi odmor med nizov.
Vaja C
Scena: 3
Zategnite in držite PC mišice za 30 sekund.
Vzemite si 30 drugi odmor med nizov.
To je to za danes, vendar ponovite te Keglovih vaj za moške dnevno en teden.
Kegel seja 2Exercise
Scena: 10
Obkladek in zadržite PC mišico za 5 sekund.
Sprostite in ponovite.
Vaja B
Scena: 3
Obkladek hitro in sprostite svojo PC mišico 10-krat.
Vaja C
Scena: 3
Obkladek in sprostite svojo PC mišico izmenično v dolgih in kratkih poruši za grofov 10.
Vaja D
Scena: 1
Zategnite vaš PC mišice in držite, dokler lahko. Cilj 2 minuti.
To lahko storite zasedanja 2. Keglovih vaj za moške za en teden, vendar vas prosimo, da napreduje, če menite, da ste dovolj močni. Ne pozabite, da so ti krepitev vaje, tako da začnete počasi in izgradnjo, tako, kot bi z drugo mišico.
2. september 2009 ob 12:03 uri
4 do 5 minut, je povsem normalno. Ali več predigro za njen užitek.
2. september 2009 ob 12:03 uri
Seks ne uporablja ur penis popolnoma zadovoljiti s gal. Ur jezik in prsti so ključni deli u, ki zagotavljajo, oba uživajte v seksu enako ..