Há exercícios Kegel chamado para os homens que aumentam a intensidade do orgasmo. Kegels para os homens aumentam a sensação sexual, fortalecendo os músculos pélvicos. Para entrar em contato com seus músculos pélvicos, finja que está em perigo de urinar ou defecar, mas que você tem que esperar até que você esteja perto de um banheiro. Os músculos que você espreme para segurá-la em são seus músculos pélvicos. Para fortalecer esses músculos, comece segurando e soltando-os 15 vezes, duas vezes por dia. Não segure a contração - apenas aperte e solte. Você pode fazer isso sem ser observado em quase qualquer lugar - enquanto estiver dirigindo um carro, lendo o jornal, vendo TV, durante uma reunião ... onde quer. Aumentar gradualmente o número de squeezes até que você esteja até 75, duas vezes por dia. Quando você chegar a 75 em uma sessão, em vez de imediatamente liberar a contração, segure-o para uma contagem de três, e depois relaxe e repita. Trabalhar-se lentamente para cerca de 50 destes Kegels mais. Continue a fazer os exercícios por seis semanas, alternando entre o Kegels mais curtos e os mais longos. Os resultados devem ser perceptíveis em seus orgasmos depois de um mês ou mais. Depois de ter a técnica para baixo, você pode apertar os músculos pélvicos quando você está tendo uma fantasia erótica, quando você está sendo estimulado sexualmente, ou quando você está tendo relações sexuais. Sinta-se livre para experimentar e ver quais métodos aumentar a sua intensidade orgásmica mais.
01 de setembro de 2009 às 17:05
Kegel (Excercising O músculo PC)
http://www.jackinworld.com/expert/10selfcont.html # kegelmen
Há exercícios Kegel chamado para os homens que aumentam a intensidade do orgasmo. Kegels para os homens aumentam a sensação sexual, fortalecendo os músculos pélvicos. Para entrar em contato com seus músculos pélvicos, finja que está em perigo de urinar ou defecar, mas que você tem que esperar até que você esteja perto de um banheiro. Os músculos que você espreme para segurá-la em são seus músculos pélvicos. Para fortalecer esses músculos, comece segurando e soltando-os 15 vezes, duas vezes por dia. Não segure a contração - apenas aperte e solte. Você pode fazer isso sem ser observado em quase qualquer lugar - enquanto estiver dirigindo um carro, lendo o jornal, vendo TV, durante uma reunião ... onde quer. Aumentar gradualmente o número de squeezes até que você esteja até 75, duas vezes por dia. Quando você chegar a 75 em uma sessão, em vez de imediatamente liberar a contração, segure-o para uma contagem de três, e depois relaxe e repita. Trabalhar-se lentamente para cerca de 50 destes Kegels mais. Continue a fazer os exercícios por seis semanas, alternando entre o Kegels mais curtos e os mais longos. Os resultados devem ser perceptíveis em seus orgasmos depois de um mês ou mais. Depois de ter a técnica para baixo, você pode apertar os músculos pélvicos quando você está tendo uma fantasia erótica, quando você está sendo estimulado sexualmente, ou quando você está tendo relações sexuais. Sinta-se livre para experimentar e ver quais métodos aumentar a sua intensidade orgásmica mais.
01 de setembro de 2009 às 17:05
Adiar por mais tempo .. durante a masturbação ... eu faço isso por 2 horas ..
01 de setembro de 2009 às 17:05
Pense sobre baseball.
01 de setembro de 2009 às 17:05
HÁ UM CHAMADO LOTION MANTER QUE TRABALHA CRAP
01 de setembro de 2009 às 17:05
prática. mas prender fora contanto que você pode everytime parando segundo par aa antes de ejacular. você vai construir a resistência.
01 de setembro de 2009 às 17:05
puxe então vá para ele novamente, retire quando, ir para ele novamente
01 de setembro de 2009 às 17:05
Fazê-lo dogie moda e colocar a seção de quadrinhos nas costas e lê-los ao fazê-lo:>) Se você gosta da página de esportes melhor usar isso.