ישנם תרגילים בשם Kegels לגברים המגבירים את עוצמת האורגזמה. Kegels לגברים להגביר את התחושה המינית על ידי חיזוק שרירי האגן. כדי ליצור קשר עם שרירי האגן שלך, להעמיד פנים שאתה בסכנה של הטלת שתן או פעולת מעיים, אך אתה צריך לחכות עד שתהיה ליד האסלה. השרירים שסוחטים להחזיק אותו הם שרירי האגן שלך. כדי לחזק את השרירים האלה, התחילו על ידי לחיצה ושחרור אותם 15 פעמים, פעמיים ביום. אל תקרב את התכווצות - רק ללחוץ ולשחרר. אתה יכול לעשות זאת באין רואים כמעט בכל מקום - בזמן נהיגה במכונית, לקרוא עיתון, לצפות בטלוויזיה, במהלך פגישה ... בכל מקום. בהדרגה להגדיל את מספר לוחצת עד שתהיה עד 75, פעמיים ביום. כאשר אתם מגיעים 75 בישיבה, במקום מיד לשחרר את הכיווץ, להחזיק אותו לספירה של 3 ולאחר מכן להירגע ולחזור. לעבוד לאט כ 50 אלה Kegels יותר. להמשיך לעשות את התרגילים במשך שישה שבועות, לסירוגין בין קצר את Kegels יותר. על התוצאות להיות בולט אורגזמות שלך אחרי חודש או יותר. ברגע שיש לך את הטכניקה למטה, אתה יכול ללחוץ שרירי האגן שלך כאשר אתה נתקל פנטזיה ארוטית, כשאת מגורה מבחינה מינית, או כאשר אתה נתקל קיום יחסי מין. אתה מוזמן להתנסות ולראות מה שיטות להגדיל את עוצמת האורגזמה שלך ביותר.
1 ספטמבר 2009 בשעה 17:05
KEGELS Excercising (ה PC)
http://www.jackinworld.com/expert/10selfcont.html # kegelmen
ישנם תרגילים בשם Kegels לגברים המגבירים את עוצמת האורגזמה. Kegels לגברים להגביר את התחושה המינית על ידי חיזוק שרירי האגן. כדי ליצור קשר עם שרירי האגן שלך, להעמיד פנים שאתה בסכנה של הטלת שתן או פעולת מעיים, אך אתה צריך לחכות עד שתהיה ליד האסלה. השרירים שסוחטים להחזיק אותו הם שרירי האגן שלך. כדי לחזק את השרירים האלה, התחילו על ידי לחיצה ושחרור אותם 15 פעמים, פעמיים ביום. אל תקרב את התכווצות - רק ללחוץ ולשחרר. אתה יכול לעשות זאת באין רואים כמעט בכל מקום - בזמן נהיגה במכונית, לקרוא עיתון, לצפות בטלוויזיה, במהלך פגישה ... בכל מקום. בהדרגה להגדיל את מספר לוחצת עד שתהיה עד 75, פעמיים ביום. כאשר אתם מגיעים 75 בישיבה, במקום מיד לשחרר את הכיווץ, להחזיק אותו לספירה של 3 ולאחר מכן להירגע ולחזור. לעבוד לאט כ 50 אלה Kegels יותר. להמשיך לעשות את התרגילים במשך שישה שבועות, לסירוגין בין קצר את Kegels יותר. על התוצאות להיות בולט אורגזמות שלך אחרי חודש או יותר. ברגע שיש לך את הטכניקה למטה, אתה יכול ללחוץ שרירי האגן שלך כאשר אתה נתקל פנטזיה ארוטית, כשאת מגורה מבחינה מינית, או כאשר אתה נתקל קיום יחסי מין. אתה מוזמן להתנסות ולראות מה שיטות להגדיל את עוצמת האורגזמה שלך ביותר.
1 ספטמבר 2009 בשעה 17:05
לדחות במשך זמן ארוך .. במהלך אוננות ... אני עושה את זה בשביל כמו 2 שעות ..
1 ספטמבר 2009 בשעה 17:05
חושב על בייסבול.
1 ספטמבר 2009 בשעה 17:05
יש בו מן תחליב קראה טוענים Crap עובד
1 ספטמבר 2009 בשעה 17:05
בפועל. אבל לדחות כל עוד אתה יכול בכל פעם על ידי עצירת שניות הזוג א.א. לפני לגמור. תוכלו לבנות סיבולת.
1 ספטמבר 2009 בשעה 17:05
לשלוף אז לכו על זה שוב, לשלוף כאשר, לכו על זה שוב
1 ספטמבר 2009 בשעה 17:05
האם זה כלבלב אופנה להניח את החלק הקומי על גבה ולקרוא אותם בזמן עושה את זה:>) אם אתה אוהב את הדף ספורט טוב יותר להשתמש בו.