Biasanya diperlukan waktu sekitar satu menit bagi saya untuk ejakulasi jika saya melakukan hubungan. Saya memerlukan beberapa jenis obat untuk mencegah ejakulasi dini sehingga pasangan saya dan saya dapat menikmati hubungan seksual lebih.
Terkait posting:
26 Agustus 2009 di 17:31
belajar bagaimana menggunakan otot pc Anda. mencoba beberapa teknik Tantra. bersantai kecemasan kinerja juga dapat menjadi faktor.
dengan berolahraga otot tertentu di tubuh Anda. Setelah Anda telah melatih otot ini Anda tidak hanya akan meningkatkan stamina Anda, Anda juga akan meningkatkan kinerja keseluruhan seksual Anda.
Otot ini disebut otot pubococcygeus atau PC untuk pendek dan mengelilingi bukaan kandung kemih dan kontrol aliran urin. Berolahraga otot ini sangat mudah dan hanya membutuhkan waktu beberapa menit. Sama sekali tidak terlihat untuk orang lain sehingga latihan dapat dilakukan di mana saja tanpa ada yang lain menyadari bahwa Anda melakukannya.
Jika Anda tidak yakin di mana PCmuscle Anda, cobalah untuk berhenti buang air kecil saat Anda berada aliran pertengahan dan Anda akan merasa anus mengetat karena menutup jalan di penis Anda. Perusahaan juga otot yang sama yang memungkinkan Anda untuk memindahkan penis anda ke atas dan ke bawah saat ereksi nya. Otot PC yang kuat akan memungkinkan Anda untuk memiliki multi orgasme dan akan membantu untuk menghilangkan ejakulasi dini.
Setelah Anda telah menemukan otot PC Anda, Anda harus memulai dengan mengencangkan dan melonggarkan sampai Anda telah menyelesaikan dua puluh flexes terus yang terakhir selama sepuluh detik. Jika Anda belum pernah dilaksanakan otot ini sebelum Anda mungkin merasa sulit untuk mengendalikan dan tahan selama lebih dari beberapa detik. Ini normal dan ketika Anda berlatih setiap hari akan menjadi lebih kuat dan lebih kuat.
Langkah selanjutnya adalah melakukan empat puluh flexes dan kemudian beristirahat selama beberapa menit. Ulangi tiga kali lagi rutin sampai Anda menyelesaikan empat set empat puluh flexes. Jika Anda menemukan kesulitan untuk melakukan latihan ini Anda mungkin ingin menunggu sampai hari berikutnya sebelum Anda melanjutkan pelatihan Anda.
Seperti otot PC Anda menjadi lebih kuat dan terbiasa dengan latihan terus menerus Anda akan ingin mulai melakukan empat set seratus flexes terus menerus dengan istirahat beberapa menit di antaranya. Jika Anda ingin sebuah otot PC yang sehat Anda harus berusaha untuk bekerja dengan cara Anda hingga empat set tiga ratus flexes sehari-hari.
Ketika Anda maju dengan pelatihan Anda, Anda dapat menambahkan variasi yang berbeda dari latihan untuk rutinitas harian Anda. Salah satu variasi melibatkan mengencangkan dan melonggarkan itu dalam porsi kecil atau bertahap. Yang harus Anda lakukan adalah perlahan-lahan mengencangkan otot PC anda, tahan, kemudian kencangkan sedikit lebih, tahan lagi, dan kemudian kencangkan semua cara yang Anda bisa dan tahan posisi ini selama tiga puluh detik. Kemudian Anda dapat membalikkan apa yang baru saja dilakukan dengan melonggarkan dan menahan.
Hal yang besar tentang latihan ini adalah bahwa Anda tidak memerlukan peralatan khusus atau bahkan setiap privasi yang memungkinkan Anda untuk melakukan di mana saja. Jadi jika Anda ingin memiliki ereksi yang kuat dan mengontrol kapan Anda ejakulasi Anda harus mulai berolahraga otot PC Anda dan lihat sendiri apa hasilnya.
6 hari yang lalu
26 Agustus 2009 di 17:31
mulai dan berhenti adalah semua yang dapat Anda lakukan ..... telah seks benar-benar kasar kemudian beristirahat dan ciuman dan membelai satu sama lain kemudian melanjutkan lagi ... percayalah itu bekerja setiap kali!
26 Agustus 2009 di 17:31
Dapatkan lengan penis. Ini akan membuat Anda lebih besar dan akan membuatnya sehingga Anda tidak merasakan apa-apa. Kemudian, ketika Anda ingin cum, hanya melepasnya dan membiarkannya terbang!
Juga, hanya memakai kondom akan mengurangi sensasinya. Anda juga dapat mencoba beberapa de-sensitisasi creme.
26 Agustus 2009 di 17:31
saya menggunakan cincin ayam
kerjanya
juga mencoba masturbasi tentang jam sebelum melakukan hubungan seks.
ereksi 2 Anda biasanya berlangsung lebih lama dari yang pertama.
26 Agustus 2009 di 17:31
Berikan Mojo Naik tembakan! It is great! Website ini adalah sesuatu seperti mojorisen. com.