Im 14 e recentemente ive está a medrar moito. O ano pasado máis ou menos o meu pene creceu preto de 2 polgadas. Ultimamente ive tivo falta de control ejaculatório e estou ejaculando en preto de 4-5 minutos oposición a preto de 20 cando estou cunha rapaza. Eu non sei se o seu crecemento ou o que, pero últimamente ive ejacular moito máis rápido. Isto é unha cousa hormonas?
Artigos relacionados:
- Cales son as causas e curas para a ejaculação precoce e perda de errection durante o sexo?
- Se eu ejacular rápido durante a masturbación, isto quere dicir que eu non vou durar no tempo en sexo real?
- Control ejaculatório masculino sexual resistencia?
- Cales son algunhas formas de durar máis tempo na cama?
2 de setembro de 2009 ás 12:03 am
Controlar a ejaculação é un enorme problema para moitos homes, que son moitas veces demasiado avergoñado para abrir. ¿Como me controlar? Como podo durar máis, ser máis firme e facer mellor? A resposta está a traballar os seus músculos pubococcígeo (PC) músculos, facendo exercicios de Kegel para os homes.
Músculos PC controlar o fluxo de seme e na urina, a firmeza do seu pene durante a erección ea potencia de tiro da súa ejaculação. Son importantes, e se mantivo moi forte, vai ver os seus anos dourados cun duro fantástico en. A gran cousa sobre os exercicios de Kegel para os homes é que pode facelos en calquera lugar, en calquera momento - e ninguén vai saber a diferencia.
Será capaz de controlar mellor os seus orgasmos e ejaculações, e duran máis tempo, máis pode obter os eloxios adicional de ser capaz de manter unha toalla mollada coa súa erección se practicar estes exercicios de Kegel para os homes.
Como sei que os meus músculos PC son?
O xeito máis doado de atopalos é deter o fluxo de urina próxima vez que vostede ir ao baño. Outro xeito de illalos é poñer o dedo dentro do seu ano, cando contrae os músculos certos, o seu ano vai usar. Con todo, vostede decide atopalos, xa que se atopan precisa practicar o sentimento exactamente onde eles están localizados - é fácil de compensar para os músculos débiles, usando os músculos abdominais, glúteos e coxas. Estes deben todos quedar relaxado ao facer os exercicios de Kegel para os homes.
Agora, para os exercicios de Kegel diarias para os homes.
Nota: Estes son feitos de mans libres. Non "espremer" todo coas mans, son todos feitos con os músculos do seu PC.
A sesión kegel 1Exercise
Actuacións: 3
Rapidamente usar e soltar varias veces durante 10 segundos.
Fai unha pausa de 10 segundos entre as series.
Exercicio B
Actuacións: 10
Clench e solte repetidamente durante 5 segundos.
Fai unha pausa de 5 segundos entre as series.
Exercicio C
Actuacións: 3
Preme e Manteña o seu músculo PC por 30 segundos.
Dunha pausa de 30 segundos entre as series.
É isto por hoxe, pero repetir estes exercicios de Kegel para os homes ao día durante unha semana.
A sesión kegel 2Exercise
Actuacións: 10
Cerre e Manteña o seu músculo PC por 5 segundos.
Solte e repita.
Exercicio B
Actuacións: 3
Rapidamente usar e soltar o músculo PC 10 veces.
Exercicio C
Actuacións: 3
Clench e liberar o seu músculo PC alternativamente en rajadas curtas e longas para a conta de 10.
Exercicio D
Actuacións: 1
Presione seu músculo PC e Manteña por tanto tempo como poida. Vinculado a 2 minutos.
Podes facer a sesión de 2 exercicios de Kegel para os homes durante unha semana, con todo, Sinto-se libre para progresar, se cre que está forte dabondo. Lembre que estes exercicios están fortalecendo, así que comezar a modo e construír, así como faría con calquera outro músculo.
2 de setembro de 2009 ás 12:03 am
4 a 5 minutos é completamente normal. Fai máis preliminares para o pracer dela.
2 de setembro de 2009 ás 12:03 am
Sexo non está a usar pene ur enteiramente para agradar unha rapaza. Ur lingua e os dedos son partes cruciais do u que aseguren tanto de ti gozar dun sexo tamén ..