Xeralmente, leva aproximadamente un minuto para eu ejacular se eu estou tendo relacións sexuais. Eu teño algún tipo de remedio para evitar a exaculación precoz polo que o meu compañeiro e eu poida gozar de relacións sexuais máis.
Artigos relacionados:
- Existe unha solución permanente para a ejaculação precoce?
- O que o meu noivo facer para evitar a exaculación precoz?
- Como evitar a exaculación precoz?
- alguén me pode encamiñar a un médico aquí, en Filipinas, en relación a miña exaculación precoz?
- Será que iso quere dicir que teño exaculación precoz?
26 de agosto de 2009 ás 17:31
aprender a utilizar o seu músculo PC. probar algunhas técnicas do tantra. relaxarse ansiedade rendemento pode ser un factor.
exercitando un músculo específico do seu corpo. Despois de adestrar este músculo que non só ha mellorar a súa resistencia, tamén vai mellorar o seu funcionamento global sexual.
Este músculo se chama o pubococcígeo ou músculo PC para breve e que rodea os ocos da vexiga e controla o fluxo de urina. O exercicio deste músculo é moi doado e leva só uns minutos. O seu totalmente invisible para outras persoas para exercicios poden ser realizados en calquera lugar sen calquera outra persoa entender que está facendo iso.
Se non sabe onde o seu PCmuscle é, tratar de deixar de urinar mentres fluxo medio e vai sentir que usar unha vez que pecha o paso no seu pênis. O seu tamén o músculo mesmo que lle permite mover o pene para arriba e para abaixo, mentres a súa erecto. Un músculo PC forte ha permitir-lle ter orgasmos múltiples e axudará a eliminar a ejaculação precoce.
Unha vez que localizou o seu músculo PC, ten que comezar por usar e desapertar-lo ata que teña completado vinte flexiona e Manteña a última por dez segundos. Se nunca exercer ese músculo antes de que poida pensar que é difícil controlar e Manteña por máis de uns segundos. Isto é normal e como practicar diariamente a ser máis forte.
O seguinte paso é a realización de corenta flexiona e, a continuación repousar durante uns minutos. Repita este procedemento de rutina tres veces máis ata que completase catro conxuntos de corenta flexiona. Se atopando dificultades para realizar estes exercicios que pode querer esperar ata o día seguinte antes de continuar o seu adestramento.
Como o músculo PC faise máis forte e se acostuma co exercicio continuo vai querer comezar a facer catro conxuntos de cen flexións continuas con un descanso de varios minutos entre eles. Se queres un músculo PC saudable ten que buscar traballar o seu camiño ata catro conxuntos de tres centos de flexións diarias.
Como acada co seu adestramento podes engadir diferentes variacións do exercicio a súa rutina diaria. Unha variación implica usar e desapertar-lo en pequenas porcións ou incrementos. Todo o que cómpre facer é usar lentamente seu músculo PC, suxeite, e presione a un pouco máis, Manteña-o de novo, e entón prema-o toda a maneira que poida e manteña esa posición por trinta segundos. Despois, pode reverter o que acaba de facer soltando e seguro.
A gran cousa sobre este exercicio é que non precisa de ningún equipo especial ou mesmo calquera privacidade que permite que executa calquera lugar. Entón, se quere ter ereções fortes e controlar cando ejacula ten que comezar a se exercitar o seu músculo PC e ver por si mesmo cales son os resultados.
6 días
26 de agosto de 2009 ás 17:31
iniciar e parar e todo o que pode facer ..... ter sexo realmente difícil, a continuación, facer unha pausa e bicos e caricias entre si, a continuación, ir máis alá de novo ... Confío en min funciona sempre!
26 de agosto de 2009 ás 17:31
Obter unha manga pene. Vai facelo máis grande e fará que non sente nada. Entón, cando quere cum, só tiralo e deixar voar!
Ademais, só usando unha camisinha diminúe a sensibilidade. Tamén pode tentar algún crema de sensibilidade.
26 de agosto de 2009 ás 17:31
eu uso un anel da billa
funciona
tamén tentar se masturbar sobre un hr antes do sexo.
segundo a súa erección normalmente dura máis tempo do que o primeiro.
26 de agosto de 2009 ás 17:31
Deixa Mojo Arriba un tiro! É gran! O sitio web é algo así como mojorisen. con.