Comment obtenir des érections plus fermes et prévenir l'éjaculation prématurée, sans médicaments?

John W Says:
7 septembre 2009 à 14h34

Vous pouvez essayer de régime alimentaire pour améliorer la puissance masculine, comme Blueberry, les œufs, la crème glacée à la vanille et essayer d'apprendre le contrôle éjaculatoire:

* Ne pas utiliser de médicaments ou d'alcool. Ils distraire et ils interfèrent avec la conscience de soi essentiel à l'apprentissage contrôle de l'éjaculation.
* Appréciez la sensualité du corps entier. Les hommes pensent souvent le sexe ne se produit que dans le pénis et seulement pendant les rapports sexuels. Ce point de vue est un billet aller simple à l'éjaculation incontrôlée (sans parler des problèmes d'érection, et les femmes avec ces maux de tête proverbiales). Le meilleur du sexe implique la tête aux pieds excitation. Les hommes apprennent à approcher - mais pas en arriver à - leur point de non-retour, ont besoin d'apprécier la sensualité du corps entier, le potentiel du plaisir à chaque centimètre carré du corps. L'ensemble du corps libère les tensions sensualité. Organes tendus qui n'ont pas d'autre issue souvent de libération à travers l'éjaculation involontaire. Mais comme on apprend à apprécier le plaisir sensuel de la tête aux pieds, du corps entier excitation prend la pression sur votre pénis, et vous durent plus longtemps.
* Corps entier sensualité est synonyme de détente, mais la «détente» impliqué dans le grand sexe n'est pas le genre qui comprend un fauteuil, un pack de six, et le Monday Night Football. C'est le genre vous sentez-vous après un bain chaud ou un bon massage. En fait, bain ou la douche ensemble avant de faire l'amour peut aider les hommes à se détendre et apprécier l'ensemble du corps de sensualité - et durent plus longtemps.
* Respirez profondément. Un moyen très facile de rester détendu tout en faisant l'amour est de respirer profondément. Le corps a une tendance naturelle à respirer profondément pendant les rapports sexuels. Mais beaucoup d'hommes se battre. Ils pensent qu'ils devraient rester en contrôle en ne respirant profondément et en faisant les petits aiment-gémissent sons qui vont de pair avec elle. Mais quand les hommes travaillent à contrôler leur respiration, ils sacrifient souvent le contrôle éjaculatoire. Essayez de respirer profondément. Laissez votre respiration aller. Beaucoup d'hommes sont étonné de constater combien ce changement améliore petit à leur contrôle éjaculatoire.
* Commencez par la masturbation avec la main sèche. En faisant varier la façon dont vous caressez votre pénis, vous pouvez apprendre à rester très éveillé pendant un certain temps sans venir. Quand vous vous sentez proche de votre point de non retour, il suffit de revenir un peu, vous strokestroke plus doucement ou pas du tout, et de rester éveillé sans éjaculer. Puis, comme vous vous sentez devenir un peu de distance de votre point de non retour, revenir à plus vigoureux l'auto-stimulation. Répétez cette opération plusieurs fois au cours de plusieurs sessions. Approchez votre point de non retour, puis hors tension. Pour la plupart des hommes, il ne faut pas longtemps pour développer le contrôle éjaculatoire bonne tout seul.
Ensuite, passez à la masturbation avec la main lubrifié. Utilisation salive, de l'huile végétale, ou un lubrifiant sexuelle commerciale. Pour la plupart des gens, des lubrifiants augmenter l'intensité sensuelle érotique caresses. Suivez le même programme: se masturber jusqu'à ce que vous approchez de votre point de non retour, puis hors tension. Répétez cette opération plusieurs fois au cours de plusieurs sessions.
* Une fois que vous avez une bonne maîtrise pendant la masturbation, et d'apprécier toute la sensualité du corps, et se sentir à l'aise respiration profonde pendant les rapports sexuels, alors vous êtes prêt pour le programme couples - si vous êtes dans un couple. L'approche couple est appelé le "Stop-Start Technique." Tout d'abord, organiser des "stop" et "start" signaux avec votre amoureux, par exemple, une pincée de lumière ou du robinet, ou un remorqueur sur une oreille.
Ensuite, votre amant caresse votre pénis à la main que vous mentez toujours. Lorsque vous approchez de votre point de non retour, donner le "stop" du signal. Votre amant s'arrête immédiatement vous caresser et détient tout simplement votre pénis doucement, que vous continuez à respirer profondément et porte une attention particulière aux sensations que vous ressentez. Lorsque vous ne se sent plus proche de l'éjaculation, donne le "début" du signal, et votre amant commence, vous caresser à nouveau. Combien d'arrêts et démarrages devez-vous faire? Une demi-douzaine sur une période de 15 minutes fonctionne bien pour la plupart des couples. Faites ce que sent à l'aise pour vous.

Avec Stop-Start, l'accent est mis sur l'homme. Il est le seul apprentissage de la nouvelle compétence. Mais n'oubliez pas les besoins sensuels de la femme. Dans le cadre de chaque session de pratique, elle pourrait guider votre main sur elle pour vous montrer ce qu'elle aime.

Une fois que vous avez pris le contrôle éjaculatoire bien avec la main de votre amant, essayer la même chose stop-start procédure de caresses orales. Encore une fois, vous commencez par le mensonge encore.

Une fois que vous avez gagné un bon contrôle par voie orale, n'hésitez pas à commencer à bouger. Vous faites l'amour à nouveau - mais maintenant vous avez le contrôle éjaculatoire. Félicitations.

Voici quelques autres suggestions pour durer plus longtemps:

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6 Responses to "Comment faire pour obtenir des érections plus fermes et prévenir l'éjaculation prématurée, sans médicaments?"

Borat J Says:
7 septembre 2009 à 14h34
Kegels. Pressez le muscle qui arrête l'écoulement de l'urine. Ce muscle empêche également l'éjaculation.
Pressez et maintenez pendant 2 secondes.
Répétez 50 fois.
Pour ce faire, tous les soirs avant le coucher ou dans le lit.
En un mois, ce ne sera pas un problème.
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starrwoode Says:
7 septembre 2009 à 14h34
alimentaire wont aider, bien sûr il vous donnera un problème dans votre vie sexuelle, si vous ne peux pas le monter ou le faire fonctionner aucune femme ne sera heureux à ce sujet. vous avez besoin de voir un médecin pour savoir ce qui est vraiment mauvais, l'hypertension artérielle, le diabète, le surpoids? beaucoup de choses à l'origine.
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THE FALLEN Says:
7 septembre 2009 à 14h34
obtenir une érection et ne jackoff, le pénis est comme n'importe quelle partie du corps que vous avez à fonctionner pour le rendre meilleur. obtenir des mag porno et lire everthing, mais ne jackoff. ça marche l'homme ce faire pendant 3-6 jours et le youll soit bien
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John W Says:
7 septembre 2009 à 14h34
Vous pouvez essayer de régime alimentaire pour améliorer la puissance masculine, comme Blueberry, les œufs, la crème glacée à la vanille et essayer d'apprendre le contrôle éjaculatoire:
* Ne pas utiliser de médicaments ou d'alcool. Ils distraire et ils interfèrent avec la conscience de soi essentiel à l'apprentissage contrôle de l'éjaculation.
* Appréciez la sensualité du corps entier. Les hommes pensent souvent le sexe ne se produit que dans le pénis et seulement pendant les rapports sexuels. Ce point de vue est un billet aller simple à l'éjaculation incontrôlée (sans parler des problèmes d'érection, et les femmes avec ces maux de tête proverbiales). Le meilleur du sexe implique la tête aux pieds excitation. Les hommes apprennent à approcher - mais pas en arriver à - leur point de non-retour, ont besoin d'apprécier la sensualité du corps entier, le potentiel du plaisir à chaque centimètre carré du corps. L'ensemble du corps libère les tensions sensualité. Organes tendus qui n'ont pas d'autre issue souvent de libération à travers l'éjaculation involontaire. Mais comme on apprend à apprécier le plaisir sensuel de la tête aux pieds, du corps entier excitation prend la pression sur votre pénis, et vous durent plus longtemps.
* Corps entier sensualité est synonyme de détente, mais la «détente» impliqué dans le grand sexe n'est pas le genre qui comprend un fauteuil, un pack de six, et le Monday Night Football. C'est le genre vous sentez-vous après un bain chaud ou un bon massage. En fait, bain ou la douche ensemble avant de faire l'amour peut aider les hommes à se détendre et apprécier l'ensemble du corps de sensualité - et durent plus longtemps.
* Respirez profondément. Un moyen très facile de rester détendu tout en faisant l'amour est de respirer profondément. Le corps a une tendance naturelle à respirer profondément pendant les rapports sexuels. Mais beaucoup d'hommes se battre. Ils pensent qu'ils devraient rester en contrôle en ne respirant profondément et en faisant les petits aiment-gémissent sons qui vont de pair avec elle. Mais quand les hommes travaillent à contrôler leur respiration, ils sacrifient souvent le contrôle éjaculatoire. Essayez de respirer profondément. Laissez votre respiration aller. Beaucoup d'hommes sont étonné de constater combien ce changement améliore petit à leur contrôle éjaculatoire.
* Commencez par la masturbation avec la main sèche. En faisant varier la façon dont vous caressez votre pénis, vous pouvez apprendre à rester très éveillé pendant un certain temps sans venir. Quand vous vous sentez proche de votre point de non retour, il suffit de revenir un peu, vous strokestroke plus doucement ou pas du tout, et de rester éveillé sans éjaculer. Puis, comme vous vous sentez devenir un peu de distance de votre point de non retour, revenir à plus vigoureux l'auto-stimulation. Répétez cette opération plusieurs fois au cours de plusieurs sessions. Approchez votre point de non retour, puis hors tension. Pour la plupart des hommes, il ne faut pas longtemps pour développer le contrôle éjaculatoire bonne tout seul.
Ensuite, passez à la masturbation avec la main lubrifié. Utilisation salive, de l'huile végétale, ou un lubrifiant sexuelle commerciale. Pour la plupart des gens, des lubrifiants augmenter l'intensité sensuelle érotique caresses. Suivez le même programme: se masturber jusqu'à ce que vous approchez de votre point de non retour, puis hors tension. Répétez cette opération plusieurs fois au cours de plusieurs sessions.
* Une fois que vous avez une bonne maîtrise pendant la masturbation, et d'apprécier toute la sensualité du corps, et se sentir à l'aise respiration profonde pendant les rapports sexuels, alors vous êtes prêt pour le programme couples - si vous êtes dans un couple. L'approche couple est appelé le "Stop-Start Technique." Tout d'abord, organiser des "stop" et "start" signaux avec votre amoureux, par exemple, une pincée de lumière ou du robinet, ou un remorqueur sur une oreille.
Ensuite, votre amant caresse votre pénis à la main que vous mentez toujours. Lorsque vous approchez de votre point de non retour, donner le "stop" du signal. Votre amant s'arrête immédiatement vous caresser et détient tout simplement votre pénis doucement, que vous continuez à respirer profondément et porte une attention particulière aux sensations que vous ressentez. Lorsque vous ne se sent plus proche de l'éjaculation, donne le "début" du signal, et votre amant commence, vous caresser à nouveau. Combien d'arrêts et démarrages devez-vous faire? Une demi-douzaine sur une période de 15 minutes fonctionne bien pour la plupart des couples. Faites ce que sent à l'aise pour vous.
Avec Stop-Start, l'accent est mis sur l'homme. Il est le seul apprentissage de la nouvelle compétence. Mais n'oubliez pas les besoins sensuels de la femme. Dans le cadre de chaque session de pratique, elle pourrait guider votre main sur elle pour vous montrer ce qu'elle aime.
Une fois que vous avez pris le contrôle éjaculatoire bien avec la main de votre amant, essayer la même chose stop-start procédure de caresses orales. Encore une fois, vous commencez par le mensonge encore.
Une fois que vous avez gagné un bon contrôle par voie orale, n'hésitez pas à commencer à bouger. Vous faites l'amour à nouveau - mais maintenant vous avez le contrôle éjaculatoire. Félicitations.
Voici quelques autres suggestions pour durer plus longtemps:
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Un ami a dit:
7 septembre 2009 à 14h34
Vous pouvez essayer d'obtenir quelques informations utiles à http://www.treatment-premature-ejaculation.com
Ils a également le lien vers le site Web de qualité pour ce problème.
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Irma Fouché dit:
4 août 2010 à 3:45 am
C'est un peu hors sujet, ce dont je m'excuse pour, mais vous et votre esprit de téléspectateurs exprimer vos pensées au sujet de la récente catastrophe pétrolière, vous êtes d'avis contribue grandement et je ne peux pas vous remercier assez pour prendre quelques instants pour lui donner . J'ai quitté l'URL dans le champ approprié, merci!
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