Quelqu'un at-il réellement vaincu l'éjaculation précoce par l'exercice du muscle PC? Si oui, comment exercez-vous? Ensembles de quoi et combien? J'ai entendu dire qu'il pourrait être préjudiciable aussi bien, est-ce un mythe?
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Quelqu'un at-il réellement vaincu l'éjaculation précoce par l'exercice du muscle PC? Si oui, comment exercez-vous?
Wed, 26 août 2009
5 Responses to "Quelqu'un at-il réellement vaincu l'éjaculation précoce par l'exercice du muscle PC? Si oui, comment exercez-vous? "
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| By N2H | ||||||
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26 août 2009 à 12:29
oui, des exercices musculaires PC de travail
26 août 2009 à 12:29
Je n'ai pas entendu parler de kegels étant nuisibles à moins d'être mal exécutées. Essayer de les exécuter au moment d'uriner peut causer des problèmes de miction, et c'est pourquoi ceux qui prônent cet exercice encouragent le faire à d'autres moments que d'uriner. Souvent, des instructions pour impliquer kegels * localisation * le muscle pc en urinant, puis l'arrêt de flux mi, puis reprise. Ce n'est tout simplement d'avoir un point de référence de la façon dont consciemment fléchir le muscle, ce n'est pas la méthode dans laquelle les répétitions sont réalisées.
Forts muscles du plancher pelvien aider à contrôler les contractions qui peuvent apporter sur l'éjaculation. Wikipedia explique comment faire les exercices de Kegel et donne une routine de l'échantillon. Comme vous progressez, vous pouvez essayer passation de marchés pour des intervalles de 1 seconde consécutivement pendant 2 min., 2 sec. intervalles consec. pendant 2 min., 4 s. pendant 2 min., & puis répétez le cycle. Un programme de 12 minutes pendant 4-5 jours par semaine peut améliorer le contrôle éjaculatoire. Vous vous sentirez le résultat (une légère rougeur, une meilleure connaissance avec le muscle) dans la semaine si vous le faites correctement. En outre, vous pourrez voir des érections plus dures dans environ 3-4 semaines.
26 août 2009 à 12:29
Exercices de PC faire un travail pour aider à retarder l'éjaculation. Vous les faire en tenant le muscle que vous ressentez lorsque vous urinez. C'est à la base de votre pénis et qu'il est connecté à votre spincther (Butthole) du muscle. Juste contrat et maintenez-le aussi longtemps que vous le pouvez. pour 20-30 reps chaque jour
Alternativement, vous pouvez mettre vos doigts à la base de votre pénis et maintenez-le ainsi pendant que votre fait tenir le muscle à partir de votre muscle PC de base du pénis
Après un certain temps l'éjaculation prématurée ne sera plus un problème pour vous
26 août 2009 à 12:29
L'éjaculation est un processus entièrement contrôlé par le mind.If vous pouvez contrôler vos pensées, vous pouvez arrêter complètement ce problème.
Les traitements naturels sont les meilleurs pour guérir l'éjaculation prématurée
26 août 2009 à 12:29
Kegals ne sont pas pratiquement solution pour l'éjaculation précoce. En PE au cœur du problème réside en raison d'une hypersensibilité des réflexes nerveux.
Avec kegals vous pouvez faire vos muscles pelviens forte, mais ne peut pas modifier vos hyper décharges nerveuses.
La solution se trouve là où vous pouvez contrôler vos réflexes. Son une tâche difficile.
Dans la pratique, nous utilisons 2 fois approche pour atteindre cet
Première base est l'enseignement et la pratique de la technique au patient vis PE
s'il est trouvé condition d'être sévère, puis nous prescrivons
Peu de médicaments à base de plantes
Dr Anil
Spécialiste Sex Sr
dr.anilkumar @ hotmail.com