Tavaliselt kulub umbes minut, et ma hüüatama, kui ma olen kondoom. Mul on vaja mingi vahend, et vältida enneaegset seemnepurset, nii mu partner ja ma saan nautida vahekord rohkem.
Seotud ametikohta:
Wed, 26 august 2009
Tavaliselt kulub umbes minut, et ma hüüatama, kui ma olen kondoom. Mul on vaja mingi vahend, et vältida enneaegset seemnepurset, nii mu partner ja ma saan nautida vahekord rohkem.
Seotud ametikohta:
26. august 2009 kell 17:31
õppida, kuidas kasutada arvuti lihasesse. proovida mõned tantra meetodid. lõõgastuda jõudluse mure võib olla ka faktor.
teostanud konkreetse lihase keha. Kui teil on koolitatud see lihaste te mitte ainult parandada oma vastupidavust, siis on ka parandada oma üldist seksuaalse tulemuslikkust.
See lihase nimetatakse pubococcygeus või PC lihased lühikeseks ja see ümbritseb põie avad ja kontrolli uriini voolu. Kõnealust võimalust kasutavad lihased on väga lihtne ja võtab vaid paar minutit. Tema täiesti nähtamatu teisi inimesi nii harjutusi saab teha igal pool, ilma teiste igaüks aru, et te teete seda.
Kui te ei tea, kus teie PCmuscle on, proovige lõpetada urineerimisel, kui olete keskel oja ja te tunnete seda pingutage, sest see sulgeb vahekäigu oma peenise. Selle ka sama lihas, mis võimaldab teil liikuda oma peenist üles ja alla, samas kui tema püstised. Tugev PC lihaste võimaldab teil on mitu orgasmi ja aitab kõrvaldada enneaegne ejakulatsioon.
Kui olete asub arvuti lihaste sa peaksid alustama karmistamise ja lahti, kuni olete lõpetanud 20 flexes ja hoidke viimane kümme sekundit. Kui sa ei ole kunagi kasutanud seda lihaste enne võite leida on raske kontrollida ja hoida rohkem kui paar sekundit. See on normaalne ja kui harjutada iga päev muutub tugevamaks.
Järgmine samm on teha 40 flexes ja seejärel puhata paar minutit. Korrake seda rutiini veel kolm korda, kuni olete lõpetanud neljal 40 flexes. Kui teil on keeruline teha neid harjutusi võid oodata alles järgmisel päeval, enne kui jätkata oma koolitust.
Kuna arvuti lihaste muutub tugevamaks ja harjub pideva treeningu te soovite alustada teed neljal 100 pidev flexes mõne minuti puhata vahel. Kui soovite terve PC lihaste sa peaksid püüdma tööd teed kuni 4 komplekti 300 flexes päev.
Nagu te edu oma koolituse saate lisada erinevaid versioone kasutada oma igapäevaelust. Üks muutus puudutab karmistamist ja lahti see väikeste kogustena või kaupa. Kõik, mida selleks vaja on aeglaselt keerake arvuti lihaste, hoidke seda, tõmmake natuke rohkem, hoidke seda uuesti, ja tõmmake see täies ulatuses saate ja hoidke selles asendis 30 sekundit. Siis saab tagasi pöörata, mida te olete lihtsalt teinud lahti hoides.
Vahva on see harjutus on, et sa ei vaja mingeid erilisi seadmeid või isegi iga privaatsust, mis võimaldab teil teha seda kõikjal. Nii et kui sa tahad olla tugev erektsioon ja kontrollida, kui sa hüüatama sa peaksid trenni arvuti lihaste ja vaata ise, millised on tulemused.
6 päeva tagasi
26. august 2009 kell 17:31
alustada ja lõpetada on kõik, mida saab teha ..... on tõesti karm seksi siis pausi ja suudlus ja paitus teineteist siis minna seda jälle ... usu mind see töötab everytime!
26. august 2009 kell 17:31
Hangi peenise varrukas. See teeb sind suurem ja teeb seda nii sa ei tunne midagi. Siis, kui soovite cum, võtke see välja ja lase tal lennata!
Ka lihtsalt seljas kondoom vähendab tunne. Sa võid ka proovida mõned de tundlikuks creme.
26. august 2009 kell 17:31
i kasutada kukk ring
see töötab
proovida ka masturbeerides umbes h enne seksi.
oma 2. erektsioon kestab tavaliselt kauem kui esimene.
26. august 2009 kell 17:31
Anna Mojo Rise shot! See on suurepärane! Veebileht on midagi mojorisen. com.