Im 14 i últimament He estat creixent molt. En l'últim any o així que el meu penis ha crescut prop de 2 polzades. Darrerament he tingut la manca de control de l'ejaculació i estic ejaculant en uns 4-5 minuts, enfront de voltant de 20 quan estic amb una noia. No sé si el seu creixement o què, però últimament He estat ejacular molt més ràpid. És això alguna cosa hormones?
Llocs relacionats amb:
- Quines són les causes i la cura per l'ejaculació precoç i la pèrdua de errection durant el sexe?
- Si l'ejaculació ràpida que durant la masturbació, significa que no durarà en el temps en el sexe real?
- Dona de control ejaculatori sexual de resistència?
- Quines són algunes maneres de durar més temps al llit?
2 setembre 2009 a les 00:03
El control de l'ejaculació és un gran problema per a molts homes, que sovint són massa avergonyit per obrir. Com puc controlar? Com puc durar més temps, més ferms i millor? La resposta està duent a terme els músculs pubococcígeo (PC) els músculs, fent exercicis de Kegel per als homes.
Músculs de PC controla el flux de semen i l'orina, la fermesa del seu penis durant l'erecció i la potència de tir de la seva ejaculació. Ells són importants, i si es manté molt fort, es veu en els seus anys daurats amb un dur fantàstica en. La gran cosa sobre els exercicis de Kegel per als homes és que vostè pot fer en qualsevol lloc i en qualsevol moment - i ningú notarà la diferència.
Vostè serà capaç de controlar millor els seus orgasmes i ejaculacions, i finalment per més temps, a més que pot aconseguir el prestigi afegit de ser capaç de sostenir una tovallola mullada amb la seva erecció si vostè practica aquests exercicis de Kegel per als homes.
Com sé que els meus músculs PC són?
La forma més fàcil de trobar és a detenir el flux de l'orina de temps pròxima vegada que vagi al bany. Una altra forma d'aïllar-és posar el dit dins del seu anus, quan contrau els músculs correctes, el seu anus es prem. No obstant això, vostè decideix a trobar, un cop que es troben el necessari per practicar sensació exactament on es troba - és fàcil de compensar en excés els músculs febles mitjançant l'ús dels abdominals, els glutis o cuixes. Tot això ha d'estar relaxat al fer els exercicis de Kegel per als homes.
Ara, als exercicis de Kegel diàriament per als homes.
Nota: Aquests exercicis es fan amb mans lliures. No "esprémer" alguna cosa amb les seves mans a mesura que es fa tot amb els músculs del seu PC.
Una sessió de Kegel 1Exercise
Sèries: 3
Ràpidament prémer i deixar anar diverses vegades durant 10 segons.
Tome un descans de 10 segons entre sèries.
Exercici B
Sets: 10
Premeu i deixeu anar repetidament durant 5 segons.
Tome un descans de 5 segons entre sèries.
Exercici C
Sèries: 3
Premi i mantingui la seva múscul PC durant 30 segons.
Tome un descans de 30 segons entre sèries.
Això és tot per avui, però repetir aquests exercicis de Kegel per a homes al dia durant una setmana.
Una sessió de Kegel 2Exercise
Sets: 10
Premi i mantingui la seva múscul PC durant 5 segons.
Deixeu anar i repeteixi.
Exercici B
Sèries: 3
Ràpidament prémer i deixar anar el múscul PC 10 vegades.
Exercici C
Sèries: 3
Premeu i deixeu anar el múscul PC, alternativament, en esclats llargs i curts per al compte de 10.
Exercici D
Sèries: 1
Premeu el múscul PC i mantenir durant el major temps possible. Objectiu durant 2 minuts.
Vostè pot fer la sessió de 2 exercicis de Kegel per als homes durant una setmana, però, si fóssiu lliure de progressar si vostè sent que són prou forts. Recordeu que aquests exercicis estan enfortint, així que comenci poc a poc i augmenti, igual que ho faria amb qualsevol altre múscul.
2 setembre 2009 a les 00:03
4 a 5 minuts és completament normal. És més joc previ per al seu plaer.
2 setembre 2009 a les 00:03
El sexe no useu el penis ur tot per complaure a una noia. Ur llengua i els dits són parts crucials de la U que asseguren que tots dos la gaudeixin d'un sexe per igual ..