كيف تدوم أطول في السرير ، مع تمارين كيجل؟

الجمعة ، 21 أغسطس 2009

نميمة

كيف يمكن بالضبط أنا تدوم أطول في السرير بمساعدة تمارين كيجل؟

كل من يحاول هذه المناورات؟

الوظائف ذات الصلة :

  1. لا تمارين كيجل تساعد أو تؤذي سرعة القذف؟
  2. ما أستطيع أن ممارسة التمارين لdelevelop على السيطرة على قذفي؟

العلامات : كيف إلى آخر يعد في السرير ، تمارين كيجل

،

18 الردود على "كيفية تستمر لفترة أطول في السرير ، مع تمارين كيجل؟"

  1. زنزانة مستوى الماجستير 4 يقول :

    أنا لا أعرف عنك لكنني يمكن أن تستمر نحو 13 ساعة في السرير مع P'zones بضعة مواسم والثاني والثالث لإظهار شبيل.

    الرد

  2. GingerLeigh يقول :

    أه.... لم اسمع ابدا من أن العمل لرجل...

    الرد

  3. LITTLEANG يقول :

    1 ثانية

    الرد

  4. مد الطبيب يقول :

    كلا

    الرد

  5. د ترافيس يقول :

    هذا بالنسبة للفتيات

    الرد

  6. البحرية ماجستير يقول :

    رجل مجرد شراء الواقي الذكري لكم بعض السيطرة على النشوة.... أو بعض تقليل حساسيه كريم...

    الرد

  7. بلانش مد يقول :

    يمكنك القيام به إلا أنه إذا كنت امرأة ، وأنه لا يجعلك تستمر لفترة أطول ، يجعلك أكثر إحكاما. إتش.

    الرد

  8. casapulla2001 يقول :

    إلا إذا كان اسمها الأخير هو كيجل.

    الممارسة تجعل من الكمال.

    الرد

  9. كل الجسم يستحق الحياة يقول! :

    فإنه يأخذ اثنين. وهو يساعد في معرفة متى تبطئ وتسرع.

    الرد

  10. Bujwah420 يقول :

    نعم هناك مجموعة كاملة من التدريبات للرجال وأنه يساعد أيضا في البروستاتا مثل فليكس 10 مرات وعقد طالما يمكنك

    الرد

  11. JenniferKnowsItAll يقول :

    فكرت تلك كانت بالنسبة للمرأة لتشديد العضلات حول المهبل -- لا يعرف الرجال يمكن أن تفعل لهم أيضا...
    لكن لا ، فإن هذه التدريبات لا تساعد حقا لكم لفترة أطول... والمشكلة هي في معظمها عقلك... أنت في حاجة لتعلم السيطرة على نفسك. بعض اللاعبين الذين يحصلون هناك وقف سريع جدا وتفعل شيئا آخر -- ربما تعطي المتعة عن طريق الفم لفتاتك -- أو محاولة وضع مختلف...

    الرد

  12. روب ز يقول :

    لا ، ولكن يقولون اذا كنت الاستمناء وقبل الانتهاء ، إيقاف ، وانتظر حتى كنت لينة تقريبا ، ثم كرر. لا اعلم ما اذا كان يعمل بشكل جيد لانني الماضي ، وأنا حتى حاولت ذلك أبدا وhavnt اللازمة للفترة من الوقت ، وأحصل على الآخرين أن يفعلوا ذلك بالنسبة لي الآن :) لكن إعطائها بالرصاص!

    الرد

  13. الحارس يقول :

    أنا شخصيا trierd طعاما لهم... معرف يقول بعض أكل الخيار.. (أنها تعطي الطاقة للشباب... ومحاولة رعاية الخاص بك "صديق" يو B4 النوم مع فتاة أنا دونو ماذا أقول سمعت أن إيف يو يمكن وضع towl عليه وتحريكه صعودا وافترض أسفل للمساعدة في السيطرة يو عندما ucum

    الرد

  14. ماكو يقول :

    هل أنت ذكر أم أنثى؟ إذا كنت تريد أن تستمر لفترة أطول في السرير ، لا أستيقظ. تمارين كيجل للنساء تهدف إلى تحسين القدرة على الاحتفاظ البول.

    الرد

  15. نورستروم ى يقول :

    كذلك لها أكثر من شيء في الظهر عقد. باستخدام هذه العضلة من الممكن عقد ظهرك "إنهاء" حتى هذه اللحظة يمر ويستمر بعد ذلك. أنا أفضل أن يغير عقلية إما جهدي لتجنب ذلك وصلنا الى هذه النقطة أو أخذ قسط من الراحة ويرجى لها بطرق أخرى حتى أتمكن من أن المقربين أنه سيتم راضية.

    الرد

  16. وارتفع ^ _ ^ يقول :

    حسنا ، هذا هو فتحت العين بالنسبة لي ، لم أكن أعرف الرجل يمكن أن تفعل لهم أيضا!

    هنا في الارتباط ، حظا سعيدا!

    http://noprematureejaculation.com/kegel-exercises.html

    الرد

  17. rdaniels3 يقول :

    تمارين كيجل هي لتشديد الجدران الداخلية للمهبل. وعادة ما نقوم به هذه بعد الولادة لتشديد النسخ الاحتياطي. الكثير من الجنس عند تشديد سيفعل الشيء نفسه. الحصول على تلك العضلات وتمدد ما زال يتعين الاتفاق على العودة إلى أن 16!
    قيل لي أن نتخيل مهبلك باعتبارها المصعد رمح ، عد كل طابق كما كنت تشديد العضلات. الطابق الأول ، وضيق بعض الشيء ، نرى أن الكلمة لبضع ثوان ، ثم انتقل إلى الطابق 2 ، وتشديد الرقابة ، ومن ثم عقد تصل إلى الطابق 3 ، تشديد قبضة وهلم جرا....

    الرد

  18. توني دبليو يقول :

    أفعل ذلك بشكل طبيعي فقط.. فإنه يجعل من أفضل كثيرا وزوجي يحب ذلك الكثير...

    الرد


ترك الرد